12kk valmennus sisältää:
- Treeniohjelman suunnittelu ja muokkaus loputtomasti omien toiveiden ja kunnon mukaisesti
- Puhelintuki aina tarvittaessa (ei sunnuntaisin)
- Avaintreenien syketietojen seuranta ja analyysi ja loppuohjelman muokkaus tämän mukaisesti.
- Oma valmennettavien Facebook- ryhmä. – Pystyt jakamaan ajatuksia muiden valmennettavien kanssa ja jotta kysyisit mahdollisimman pienellä kynnyksellä.
- Runfrog- juoksusovellus ilmaiseksi valmennuksen ajan.
Lisäksi:
- 12kk valmennuksen tilanneille 1x Vauhtisammakon treenipaita ja 1x juoksutakki. (Toimitusaika 5-40 arkipäivää)
- Lisätilauksen: Juoksutekniikka+ juoksijan voima+liikkuvuus hintaan 100€/krt (norm. 150€) valmennuksen aikana.
Muuta: rasitusvamman/flunssan/ muun elämäntilanteen sattuessa valmennus laitetaan tauolle, eikä uusia maksuja kerry tällä aikaa. Näin ollen maksat vain siitä harjoitusohjelmasta minkä pystyt toteuttamaan.
If you want to pay with a sports benefits, see here.
Jos sinulle herää kysyttävää valmennukseen liittyen, ota yhteyttä mikko@vauhtisammakko.com
