Juoksukoulut Helsingissä
Koko kevätkauden juoksukoulu alkaa Helsingissä 4.4. ja jatkuu aina 31.5.2023 saakka!
Lähtöpaikka: Eläintarhan kenttä, Vauhtitie 6. Kokoontuminen Vauhtitien parkkipaikalle portin eteen.
Helsingin juoksukoulun ryhmät on jaettu kahteen eri tasoryhmään: Alkajat ja Kuntoilijat
Huomaa, että vaatimustaso on ehdoton minimisuositus, ettei treenistä tule sinulle liian kuormittavaa.
Jos mietit kahden ryhmän välillä, valitse kevyempi, jotta mahdollistat pitkäaikaisen kehityksesi juoksun saralla ja vältät ylitreenaamisen aiheuttamat vammat.
Kevätkauden juoksukoulu Helsinki,
Alkajat
50,00 € (norm. 70€)
Alkajat (jaksat juosta 5 min matkan yhtäjaksoisesti)
Kevätkauden juoksukoulu Helsinki, Kuntoilijat
50,00 € (norm. 70€)
Kuntoilijat (jaksat juosta 5 km matkan 35 minuuttiin)
Koko kevätkauden Kuntoilijoiden treeneihin kuuluvat seuraavat ohjaukset:
Keskiviikkoisin klo 18:15
Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.
Jos sinulla herää kysymyksiä, laita viestiä mikko@vauhtisammakko
