man coaching runners on a running track

Juoksutekniikan perusteiden hallitseminen on juoksijalle tärkeää. Oikealla tekniikalla pystyt tekemään juoksustasi taloudellisempaa ja välttämään vammoja. Juoksutekniikkaa kannattaa opetella jo heti harrastusta aloittaessa kuntoon. Silloin oppiminen on monesti nopeampaa, kun et ole vielä ehtinyt omaksumaan tietynlaista tekniikkaa.