Juoksukoulu Tampere vuosijäsenyys

420,00 €

Vuosijäsenyyteen sisältyy:

  • Kaikki Tampereen treenit kalenterivuoden ajan
  • Huikean monipuolinen Runfrog app- koko jäsenyyden ajaksi (arvo 150€)
  • Anna meille mahdollisuus yllättää! Tulemme palkitsemaan vuosijäsenyysohjelmaan sitoutuneita extra-treeneillä!
  • Treenipaita

Peruutus- ja siirtoehdot

Siirtoehdot:
Vuosijäsenyyden voi siirtää eteenpäin yli kuukauden sairastapauksissa (lääkärintodistus vaaditaan), raskauden vuoksi enintään kahden vuoden ajaksi
Peruutusehdot

Mikäli sinulle tulee äkillinen muutto toiselle paikkakunnalle, palautamme 50% maksusta jäljellä olevan ajan mukaisesti.

 

Treeniajat

 

Kevätkauden 2025 viikkotreenit:

Tiistaisin

  • Alkajat klo 17:00
  • Kuntoilijat klo 18:15

Torstaisin

  • Alkajat klo 17:00
  • Kuntoilijat klo 18:00

Lähtöpaikka kevätkaudella:

Sorsapuisto, Lähteenkadun ja Aaltosenkadun kulma

Kevätkauden matalatehoiset peruskuntolenkit:

Sunnuntaisin 

  • Alkajat & Kuntoilijat klo 10 alkaen

Kesto noin 60 minuuttia ja lenkit pitenevät kauden edetessä!

Peruskuntolenkkien lähtöpaikka ilmoitetaan erikseen Facebook- ja WhatsApp-ryhmässä!

Kuntotasovaatimus:

  • Alkajat (jaksat juosta 5 min matkan yhtäjaksoisesti)
  • Kuntoilijat (jaksat juosta 5 km matkan 35 minuuttiin)

Vaatimustaso on ehdoton minimisuositus, ettei treenistä tule sinulle liian kuormittavaa.

Jos mietit kahden ryhmän välillä, valitse kevyempi, jotta mahdollistat pitkäaikaisen kehityksesi juoksun saralla ja vältät ylitreenaamisen aiheuttamat vammat.

Viikkotreenit

Viikkotreeneissä yhdistellään vaihtelevasti juoksutekniikkaopetusta, lyhyempiä ja pidempiä vetotreenejä, lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoituksia sekä matkatreenejä. Treenien kesto alkajilla ja kuntoilijoilla noin 60min.

Tarkemmat aikataulut löydät Tampereen juoksukoulun sivuilta.

Vuosikalenteri:

Vauhtisammakko järjestää treenejä ympärivuotisesti.
Heinäkuussa pidämme taukoa varsinaisesta juoksukoulusta, mutta järjestämme vusijäsenille extrateenejä säännöllisesti.

Täältä näet, kuinka Vauhtisammakon juoksukoulun treenit jakautuvat eri vuodenaikojen mukaan.

 

Jäsenyyteen sisältyy myös 12kk käyttöoikeus RunFrog-sovellukseemme!

Luomme sinulle tunnukset ja laitamme ohjeet sähköpostiisi ilmoittautumisesi yhteydessä!

Älä siis luo tunnuksia itse sovellukseen!

 

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.

Jos sinulla herää kysymyksiä, laita viestiä mikko@vauhtisammakko.com  tai maria@vauhtisammakko.com

Arviot

Arvosteluja ei vielä ole

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Tutustu myös

Shopping Cart