Juoksukoulun Start! -kurssi, Turku

89,00 

Haluaisitko aloittaa juoksuharrastuksen täysin nollasta ja samalla tehdä muutoksen elämäntapoihisi?

Lähde silloin mukaan Start! -ryhmäämme!

Vain 1 varastossa

Osastot: ,

Kuvaus

Vauhtisammakon juoksukoulun Start! -kurssi alkaa Turussa 6.4.2022

Haluaisitko aloittaa juoksuharrastuksen täysin nollasta ja samalla tehdä muutoksen elämäntapoihisi? Olet erityisen tervetullut mukaamme, mikäli et ole juurikaan treenannut vuosiin ja olet valmis aloittamaan juoksuharrastuksen niin kevyesti kuin mahdollista kävelyä yhdistäen.

Se on nyt mahdollista meidän kanssamme!

Kenelle ja milloin?

Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat aloittaa juoksuharjoittelun mahdollisimman kevyesti.

Mikäli olet myös aloittelemassa elämäntapamuutosta, tämä valmennus on juuri sinulle tarkoitettu.

Start! -kurssin kesto on 6.4.-15.6.2022 (ei harjoitusta 25.5.)

Keskiviikkoisin klo 16:45-17:45

 

Kenelle kurssi ei sovi?

– Ihmiselle, joka jaksaa jo juosta useita kilometrejä yhtäjaksoisesti.
– Ihmiselle, joka ei ole valmis alkuun kävelemään osana juoksuharjoittelua.
– Ihmiselle, jolla on jokin vamma joka estää juoksemasta.

 

Mitä sinä saat?

  • Opit juoksutekniikan alkeet
  • Pääset tekemään kävely-juoksuharjoituksia ohjatusti
  • Juoksijalle sopivaa kehonpainotreeniä 
  • Vinkkejä alkulämmittelyyn ja kehonhuoltoon sekä kevyitä juoksunomaisia harjoitteita.

Lähde nyt mukaan juoksun vasta-alkajille suunnattuun Start! -juoksukouluun Turussa 6.4.-15.6.2022 juoksuohjaajamme Tanja Heleän seurassa. 

Tanja on jo usean vuoden innostanut uusia ryhmiä juoksun pariin lempeällä ja kannustavalla ohjaustyylillään.

Hinta: 89€

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje täältä

Kysy rohkeasti tanja@vauhtisammakko.com