Juoksukoulun Syyskausi Espoo, Kuntoilijat

70,00 

Espoon syyskauden juoksukoulu 22.9.-18.12.2022!

Osasto:

Kuvaus

Juoksukoulun syyskausi 2022 alkaa Espoossa 22.9.2022!

Vauhtisammakon juoksukoulun yhteistreenien syyskausi alkaa Espoossa jälleen 22.9.2022 ja jatkuu aina 15.12.2022 saakka!

Olemme uudistaneet ja selkeyttäneet juoksukoulun rakennetta, jotta sinä saat varmasti monipuolisinta ja kehittävintä treeniä.

Mitä, missä ja milloin?

Syyskauden kesto on 22.9.-15.12.2022

HUOM! Ei treenejä:

5.10 (pyhäinpäivä)
6.12 (itsenäisyyspäivä)

Lähtöpaikka: Leppävaaran urheilupuisto, Angry Birds- puistoa vastapäätä oleva aukio.

Juoksukoulun ryhmät on jaettu kahteen eri tasoryhmään:

Alkajat: jaksat juosta 5 min matkan yhtäjaksoisesti
Osta paikkasi Alkajien ryhmään täältä

  • Torstaisin, klo 17:00. Leppävaaran urheilupuisto.

    Kuntoilijat: jaksat juosta 5km matkan alle 35min.

  • Torstaisin, klo 18:15 Leppävaaran urheilupuisto

Huomioithan, että vaatimustaso on ehdoton minimisuositus, ettei treenistä tule sinulle liian kuormittavaa.

Jos mietit kahden ryhmän välillä, valitse kevyempi, jotta mahdollistat pitkäaikaisen kehityksesi juoksun saralla ja vältät ylitreenaamisen aiheuttamat vammat.

Hinta:

31.7. mennessä ostettuna: 50e
31.7. jälkeen ostettuna: 70e

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.

Jos sinulla herää kysymyksiä, laita viestiä mikko@vauhtisammakko.com