Juoksukoulun syyskausi Tampere, Kuntoilijat

85,00 

Tampereen juoksukoulun syyskausi 19.9.-18.12.2022.

Osasto:

Kuvaus

Vauhtisammakon juoksukoulun yhteistreenien kevätkausi alkaa Tampereella jälleen 19.9.2022! Tule mukaan! Treenit ovat nyt monipuolisempia kuin koskaan!

Mitä, missä ja milloin?

Syyskauden kesto on 19.9.2022-30.11.2022

Tiistai ja torstai: Pyynikin urheilukenttä, F.E. Sillanpään katu 4, Tampere

Sunnuntaisin vaihtuva lähtöpaikka.

Huom! Pidätämme oikeudet muutoksiin!

HUOM! Ei harjoituksia:

5.10 (pyhäinpäivä)

Juoksukoulun ryhmät on jaettu kahteen eri tasoryhmään:

  • Alkajat: jaksat juosta 5 min matkan yhtäjaksoisesti
  • Kuntoilijat: jaksat juosta 5 km matkan 35 minuuttiin

Vaatimustaso on ehdoton minimisuositus, ettei treenistä tule sinulle liian kuormittavaa.

Jos mietit kahden ryhmän välillä, valitse kevyempi, jotta mahdollistat pitkäaikaisen kehityksesi juoksun saralla ja vältät ylitreenaamisen aiheuttamat vammat.

Kuntoilijoiden treeniajat ovat:

Tiistaisin klo

Torstaisin klo

Sunnuntaisin kevytvauhtinen lenkki vaihtuvilla lähtöpaikoilla klo 17:00.

Huom! Pidätämme oikeudet muutoksiin!

Hinta:

31.7. mennessä ostettuna 65€

31.7 jälkeen ostettuna 85€

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.