Ravintovalmennuspaketti: Kohti tasapainoista hyvinvointia
Haluatko tehdä pysyviä muutoksia ruokailutottumuksiisi ja löytää tasapainoisen elämäntavan?
Valmennus tarjoaa sinulle konkreettisia työkaluja ja yksilöllistä ohjausta kohti tavoitteitasi.
Valmennukset toteutetaan pääsääntöisesti Turussa.
Mitä valmennus sisältää?
InBody-kehonkoostumusmittaukset tapaamisen yhteydessä
- Mittauksista saat tietoa lihasmassasta, rasvaprosentista ja kehon nesteistä – tärkeää tietoa tavoitteidesi tueksi.
Henkilökohtaiset keskustelut valmentajan kanssa
- Jokaisen mittauksen yhteydessä pidettävät yksilölliset tapaamiset.
- Tulosten analysointi, tavoitteiden asettaminen ja suunnitelmat niiden saavuttamiseksi.
Ruokailutottumusten muutosohjeet
- Selkeät, juuri sinulle suunnatut ohjeet ja vinkit, jotka auttavat rakentamaan pysyviä rutiineja.
Motivaation ylläpito ja seuranta
-
- Yhteys valmentajaan, joka tukee ja auttaa sinua pysymään motivoituneena koko valmennuksen ajan.
Kenelle valmennus sopii?
- Sinulle, joka haluat parantaa ruokailutottumuksiasi terveellisemmäksi.
- Sinulle, joka kaipaat asiantuntijan apua ja mitattavia tuloksia.
- Sinulle, joka haluat pitkäkestoista tukea elämäntapamuutoksiin.
Valmennuksen hinta
- 300€/3 kertaa
- 450€/ 6 kertaa
- 836€ / 12 kertaa
Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.
Mikäli sinulle herää kysyttävää, laita viestiä osoitteeseen maria@vauhtisammakko.com.
