Ravintovalmennuspaketti: Kohti tasapainoista hyvinvointia (12kk)
Haluatko tehdä pysyviä muutoksia ruokailutottumuksiisi ja löytää tasapainoisen elämäntavan? Tämä 12 kuukauden valmennus tarjoaa sinulle konkreettisia työkaluja ja yksilöllistä ohjausta kohti tavoitteitasi.
Mitä valmennus sisältää?
InBody-kehonkoostumusmittaukset
- Säännölliset mittaukset valintasi mukaan:
-
- 2 kuukauden välein (6 mittausta vuodessa)
- Joka kuukausi (12 mittausta vuodessa)
- Mittauksista saat tietoa lihasmassasta, rasvaprosentista ja kehon nesteistä – tärkeää tietoa tavoitteidesi tueksi.
Henkilökohtaiset keskustelut valmentajan kanssa
- Jokaisen mittauksen yhteydessä pidettävät yksilölliset tapaamiset.
- Tulosten analysointi, tavoitteiden asettaminen ja suunnitelmat niiden saavuttamiseksi.
Ruokailutottumusten muutosohjeet
- Selkeät, juuri sinulle räätälöidyt ohjeet ja vinkit, jotka auttavat rakentamaan pysyviä rutiineja.
Motivaation ylläpito ja seuranta
-
- Yhteys valmentajaan, joka tukee ja auttaa sinua pysymään motivoituneena koko valmennuksen ajan.
Kenelle valmennus sopii?
- Sinulle, joka haluat parantaa ruokailutottumuksiasi terveellisemmäksi.
- Sinulle, joka kaipaat asiantuntijan apua ja mitattavia tuloksia.
- Sinulle, joka haluat pitkäkestoista tukea elämäntapamuutoksiin.
Valmennuksen kesto ja hinta
- Kesto: 12 kuukautta.
- Hinta:
- 800 €, jos mittaukset ja tapaamiset ovat 2 kuukauden välein.
- 1200 €, jos mittaukset ja tapaamiset ovat joka kuukausi.
Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.
Mikäli sinulle herää kysyttävää, laita viestiä osoitteeseen maria@vauhtisammakko.com.
