Ravintovalmennuspaketti: Kohti tasapainoista hyvinvointia
Haluatko tehdä pysyviä muutoksia ruokailutottumuksiisi ja löytää tasapainoisen elämäntavan?
Valmennus tarjoaa sinulle konkreettisia työkaluja ja yksilöllistä ohjausta kohti tavoitteitasi.
Valmennukset toteutetaan pääsääntöisesti Turussa, Tampereella tai etäyhteydellä.
Mitä valmennus sisältää?
InBody-kehonkoostumusmittaukset tapaamisen yhteydessä
- Mittauksista saat tietoa lihasmassasta, rasvaprosentista ja kehon nesteistä – tärkeää tietoa tavoitteidesi tueksi.
Henkilökohtaiset keskustelut valmentajan kanssa
- Jokaisen mittauksen yhteydessä pidettävät yksilölliset tapaamiset.
- Tulosten analysointi, tavoitteiden asettaminen ja suunnitelmat niiden saavuttamiseksi.
Ruokailutottumusten muutosohjeet
- Selkeät, juuri sinulle suunnatut ohjeet ja vinkit, jotka auttavat rakentamaan pysyviä rutiineja.
Motivaation ylläpito ja seuranta
-
- Yhteys valmentajaan, joka tukee ja auttaa sinua pysymään motivoituneena koko valmennuksen ajan.
Kenelle valmennus sopii?
- Sinulle, joka haluat parantaa ruokailutottumuksiasi terveellisemmäksi.
- Sinulle, joka kaipaat asiantuntijan apua ja mitattavia tuloksia.
- Sinulle, joka haluat pitkäkestoista tukea elämäntapamuutoksiin.
Valmennuksen hinta
- 150€/ aloitustapaaminen ja ruokailutottumusten muutosohjeet
- 300€/3 tapaamista
- 450€/ 6 tapaamista
- 836€ / 12 tapaamista
Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.
Mikäli sinulle herää kysyttävää, laita viestiä osoitteeseen maria@vauhtisammakko.com.
