Start! -juoksukoulu Turussa

89,00 

Start! -kurssi alkaa jälleen 10.8.2022

Haluaisitko aloittaa juoksuharrastuksen täysin nollasta ja samalla tehdä muutoksen elämäntapoihisi? Olet erityisen tervetullut mukaamme, mikäli et ole juurikaan treenannut vuosiin ja olet valmis aloittamaan juoksuharrastuksen niin kevyesti kuin mahdollista kävelyä yhdistäen.

Lähde mukaan Vauhtisammakon Start! -ryhmään!

Tuotetunnus (SKU): 15 Osastot: ,

Kuvaus

Vauhtisammakon juoksukoulun Start! -kurssi tulee jälleen!

Haluaisitko aloittaa juoksuharrastuksen täysin nollasta ja samalla tehdä muutoksen elämäntapoihisi? Olet erityisen tervetullut mukaamme, mikäli et ole juurikaan treenannut vuosiin ja olet valmis aloittamaan juoksuharrastuksen niin kevyesti kuin mahdollista kävelyä yhdistäen.

Se on nyt mahdollista meidän kanssamme!

Kenelle ja milloin?

Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat aloittaa juoksuharjoittelun mahdollisimman kevyesti.

Mikäli olet myös aloittelemassa elämäntapamuutosta, tämä valmennus on juuri sinulle tarkoitettu.

Start! -kurssin kesto on 10.8.-12.10.2022

Keskiviikkoisin klo 17:00-18:00

Kenelle kurssi ei sovi?

– Ihmiselle, joka jaksaa jo juosta useita kilometrejä yhtäjaksoisesti.
– Ihmiselle, joka ei ole valmis alkuun kävelemään osana juoksuharjoittelua.
– Ihmiselle, jolla on jokin vamma joka estää juoksemasta.

Mitä sinä saat?

  • Opit juoksutekniikan alkeet
  • Pääset tekemään kävely-juoksuharjoituksia ohjatusti
  • Juoksijalle sopivaa kehonpainotreeniä 
  • Vinkkejä alkulämmittelyyn ja kehonhuoltoon sekä kevyitä juoksunomaisia harjoitteita.

Lähde nyt mukaan juoksun vasta-alkajille suunnattuun Start! -juoksukouluun Turussa 10.8.-12.10.2022

Hinta: 89€

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.