Kuvaus

Mitä, missä ja milloin?
Kauden kesto on 13.4..-8.6..2023.

HUOM! Ei treenejä:
18.5. Helatorstai

Lähtöpaikka:
Leppävaaran urheilupuisto, Angry Birds -puistoa vastapäätä oleva aukio.
Torstaisin klo 18:10 Leppävaaran urheilupuisto

Alkajat, jaksat juosta 5 min matkan yhtäjaksoisesti
Huomioithan, että vaatimustaso on ehdoton minimisuositus, ettei treenistä tule sinulle liian kuormittavaa.
Jos mietit kahden ryhmän välillä, valitse kevyempi, jotta mahdollistat pitkäaikaisen kehityksesi juoksun saralla ja vältät ylitreenaamisen aiheuttamat vammat.

 

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.