Kuvaus

Mitä ja milloin?

Kevätkauden kesto on 5.4.-31.5.2023.

Lähtöpaikka:Eläintarhan kenttä, Vauhtitie 6.

HUOM! Ei harjoituksia:

Alkajat kuntotasovaatimus: jaksat juosta 5 min matkan yhtäjaksoisesti

Keskiviikkoisin klo 17:00. LÄHTÖPAIKKA: Eläintarhan kenttä, Vauhtitie 6. Kokoontuminen Vauhtitien parkkipaikalle portin eteen.

Huom! Vaatimustaso on ehdoton minimisuositus, ettei treenistä tule sinulle liian kuormittavaa.

Jos mietit kahden ryhmän välillä, valitse kevyempi, jotta mahdollistat pitkäaikaisen kehityksesi juoksun saralla ja vältät ylitreenaamisen aiheuttamat vammat.

 

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.

Jos sinulla herää kysymyksiä, laita viestiä mikko@vauhtisammakko