Ale!

Talvikauden juoksukoulu Helsinki, KUNTOILIJAT

50,00 

Helsingin talvi+kevätkausi 2023

Kuvaus

HUOM! Verkkokauppamme toiminnassa on ollut viimeaikoina ongelmia! Jos osto verkkokaupan kautta ei onnistu, voit suorittaa maksun suoraan tilille Vauhtisammakko OY : FI02 4108 0011 8997 24 . Laita viestiksi kaupunki, ryhmä sekä kausi mille ilmoittaudut (esim. Turku, Alkajat, kevätkauden juoksukoulu 2023.) Laita tämän jälkeen viestiä: hanna@vauhtisammakko.com ja mukaan kuvakaappaus/tosite ostosta, niin lisäämme sinut osallistujalistalle ja saat infoviestin kaudesta. Pahoittelemme tästä aiheutuvaa ylimääräistä vaivaa!

Talvikauden juoksukoulu alkaa Helsingissä 24.1. ja jatkuu aina 22.3.2023 saakka!

Mitä ja milloin?

Koko kevätkauden kesto on 24.1.-22.3.2023.

Lähtöpaikka:Eläintarhan kenttä, Vauhtitie 6.

HUOM! Ei harjoituksia:

Viikko 8 (hiihtoloma)

Kuntoilijat kuntotasovaatimus:  jaksat juosta 5 km matkan 35 minuuttiin

Keskiviikkoisin klo 18:15. LÄHTÖPAIKKA: Eläintarhan kenttä, Vauhtitie 6. Kokoontuminen Vauhtitien parkkipaikalle portin eteen.

Huom! Vaatimustaso on ehdoton minimisuositus, ettei treenistä tule sinulle liian kuormittavaa.

Jos mietit kahden ryhmän välillä, valitse kevyempi, jotta mahdollistat pitkäaikaisen kehityksesi juoksun saralla ja vältät ylitreenaamisen aiheuttamat vammat.

 

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.

Jos sinulla herää kysymyksiä, laita viestiä mikko@vauhtisammakko