Vauhtisammakon blogi
Vauhdikkaita vinkkejä sekä tietoa juoksuun ja hyvinvointiin!
Koska juoksijoilla on kyltymätön tiedonnälkä ja Vauhtisammakon juoksijoilla on kyltymätön tarve jakaa tietoaan, on blogi hyvä paikka näiden tarpeiden kohtauttamiseen.
- Kaikki
- Blog
- Juokseminen
- Juoksuvalmennus
- Kehittyminen
- Tapahtumat
- Tapahtumat Espoo
- Tapahtumat Helsinki
- Tapahtumat Kaarina
- Tapahtumat Tampere
- Tapahtumat Turku
Oletko koskaan miettinyt, että erilaisilla kengillä rasitus kohdistuu hiukan eri tavalla jalkoihin? Eri kengillä on helpompi tai vaikeampi...
Peruskestävyys ja sen treenaaminen Mitä tiedät peruskestävyystreenistä? Peruskestävyys saattaa olla jopa kaikkein tärkein fyysinen ominaisuutemme. Se parantaa sydän-...
Valmennettavani tarina: Matti Valmennettavan esittely Olen Matti Vähä-Heikkilä, intohimoinen juoksija ja tietotekniikan diplomi-insinööri. Tykkään juosta, siis oikeasti: pidän...
Pohdinta onnellisuudesta ja merkityksellisyydestä on tärkeää henkisen hyvinvoinnin kannalta
