Vauhtisammakon blogi
Vauhdikkaita vinkkejä sekä tietoa juoksuun ja hyvinvointiin!
Koska juoksijoilla on kyltymätön tiedonnälkä ja Vauhtisammakon juoksijoilla on kyltymätön tarve jakaa tietoaan, on blogi hyvä paikka näiden tarpeiden kohtauttamiseen.
- Kaikki
- Blog
- Juokseminen
- Juoksuvalmennus
- Kehittyminen
- Tapahtumat Espoo
- Tapahtumat Helsinki
- Tapahtumat Kaarina
- Tapahtumat Tampere
- Tapahtumat Turku
Takaisin tapahtumiin Ilmaistreeni: Peruskuntolenkki, Helsinki 8.3.2025 Vietä lauantain matalatehoinen peruskuntolenkki hyvässä porukassa! Lenkki järjestetään lauantaina 8.3.2025 kello 10…
Takaisin tapahtumiin Juoksupäivä Espoo 10.3.2025 Espoossa tärähtää 🏃♂️ Oletko valmis haastamaan itsesi ja kokemaan Espoon sykkeen aivan uudella…
Takaisin tapahtumiin Juoksupäivä Tampere10.3.2025 Tampereella tärähtää 🏃♂️ Oletko valmis haastamaan itsesi ja kokemaan Turun sykkeen aivan uudella tavalla?…
All Posts Back Tapahtumat Turku Tapahtumat Tampere Tapahtumat Helsinki Tapahtumat Espoo Tapahtumat Kaarina Juoksupäivä Turku 10.3.2025 Juoksupäivä Turku…
Takaisin tapahtumiin Juoksupäivä Helsinki 10.3.2025 Helsingissä tärähtää 🏃♂️ Oletko valmis haastamaan itsesi ja kokemaan Turun sykkeen aivan uudella…
Takaisin tapahtumiin Juoksupäivä Turku 10.3.2025 Turussa tärähtää 🏃♂️ Oletko valmis haastamaan itsesi ja kokemaan Turun sykkeen aivan uudella…

Oletko koskaan miettinyt, että erilaisilla kengillä rasitus kohdistuu hiukan eri tavalla jalkoihin? Eri kengillä on helpompi tai vaikeampi…

Peruskestävyys ja sen treenaaminen Mitä tiedät peruskestävyystreenistä? Peruskestävyys saattaa olla jopa kaikkein tärkein fyysinen ominaisuutemme. Se parantaa sydän-…

Valmennettavani tarina: Matti Valmennettavan esittely Olen Matti Vähä-Heikkilä, intohimoinen juoksija ja tietotekniikan diplomi-insinööri. Tykkään juosta, siis oikeasti: pidän…