K60- voima & liikkuvuus, Turku

Lisää voimaa ja liikkuvuutta turvallisesti! Vauhtisammakko järjestää kurssin voiman ja liikkuvuuden lisäämiselle yli 60-vuotiaille! Kurssilla pääset edistämään ja ylläpitämään toimintakykyäsi turvallisesti ja ohjatusti.

Kurssin kesto on 12 viikkoa

  • 3.12.2024-12.3.2025

Huom! Ei treenejä:

  • 24.12.2024 (Jouluaatto)
  • 31.12.2024 (Uudenvuodenaatto)
  • 25.2.2025 (hiihtoloma)

Viikkotreenit järjestetään:

  • Tiistaisin klo 10:00-11:00

Missä?

Viikkotreenit järjestetään Vauhtisammakon toimipisteellä, osoitteessa Sirkkalankatu 13, 20500 Turku.

Viikkotreenit

Treenit koostuvat voima- ja liikkuvuusliikkeistä, jotka edistävät ja ylläpitävät toimintakykyä.

Kuntotasovaatimus

Kurssi sopii kaikille yli 60-vuotiaille, joilla on halu kehittää ja ylläpitää voimaa ja liikkuvuutta. 

 

Jos sinulla herää kysyttävää, laita viestiä osoitteeseen maria@vauhtisammakko.com

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.

Ajankohtaisia uutisia ja tarjouksia juoksukouluista löydät myös Vauhtisammakon sosiaalisesta mediasta: Instagram ja Facebook.

 

Shopping Cart