Lisää voimaa ja liikkuvuutta turvallisesti! Vauhtisammakko järjestää kurssin voiman ja liikkuvuuden lisäämiselle yli 60-vuotiaille! Kurssi pääset edistämään ja ylläpitämään toimintakykyäsi turvallisesti ja ohjatusti.
Kurssin kesto on 12 viikkoa
- 3.12.2024-12.3.2025
Huom! Ei treenejä:
- 24.12.2024 (Jouluaatto)
- 31.12.2024 (Uudenvuodenaatto)
- 25.2.2025 (hiihtoloma)
Viikkotreenit järjestetään:
- Tiistaisin klo 10:00-11:00
Missä?
Viikkotreenit järjestetään Vauhtisammakon toimipisteellä, osoitteessa Sirkkalankatu 13, 20500 Turku.
Viikkotreenit
Treenit koostuvat voima- ja liikkuvuusliikkeistä, jotka edistävät ja ylläpitävät toimintakykyä.
Kuntotasovaatimus
Kurssi sopii kaikille yli 60-vuotiaille, joilla on halu kehittää ja ylläpitää voimaa ja liikkuvuutta.
Jos sinulla herää kysyttävää, laita viestiä osoitteeseen maria@vauhtisammakko.com
Jos haluat maksaa liikuntaedulla, katso ohje tästä.
Ajankohtaisia uutisia ja tarjouksia juoksukouluista löydät myös Vauhtisammakon sosiaalisesta mediasta: Instagram ja Facebook.
