Vauhtisammakko - juoksukoulu ja juoksuvalmennus

Vauhtisammakko on vuonna 2003 perustettu liikuntapalveluyritys, mikä tarjoaa laajasti valmennusta ja palveluita kaiken kuntoisille juoksijoille ja kuntoilijoille sekä kaikille liikunnallisista elämäntavoista kiinnostuneille.

Suodata ryhmiä ja kursseja

Vauhtisammakon tapahtumat

Juoksutapahtuma Espoo
Espoo

Ilmaistreeni: Peruskuntolenkki, Espoo 9.8.2025

    Vietä lauantain matalatehoinen peruskuntolenkki hyvässä porukassa!   Lenkki järjestetään lauantaina 9.8.2025 kello 10 alkaen.

Juoksutapahtuma Helsinki
Helsinki

Ilmaistreeni: Peruskuntolenkki, Helsinki 16.8.2025

    Vietä lauantain matalatehoinen peruskuntolenkki hyvässä porukassa!   Lenkki järjestetään lauantaina 16.8.2025 kello 10 alkaen.

Juoksutapahtuma Helsinki
Helsinki

SANDSTORM RUN, Helsinki 31.8.2025

Juokse ikoninen Sandstorm musiikkivideon reitti! Juokse tosissaan tai pelkästä ilosta! … ja on ok ottaa

Haluatko kehittyä juoksijana ja välttää loukkaantumiset? Kiinnostaako juoksua tukeva lihasvoimaharjoittelu? Vauhtisammakon juoksijan voima -kurssi valtaa Helsingin kesäkuussa! Kurssi sopii kaiken tasoisille voimaharjoittelusta kiinnostuneille.

Vauhdikkaita vinkkejä sekä tietoa juoksuun ja hyvinvointiin!

  • Kaikki
  • Blog
  • Juokseminen
  • Juoksuvalmennus
  • Kehittyminen
  • Tapahtumat
  • Tapahtumat Espoo
  • Tapahtumat Helsinki
  • Tapahtumat Kaarina
  • Tapahtumat Tampere
  • Tapahtumat Turku
Juoksukengät

26.03.2024/

Oletko koskaan miettinyt, että erilaisilla kengillä rasitus kohdistuu hiukan eri tavalla jalkoihin? Eri kengillä on...

Peruskestävyys

20.03.2024/

Peruskestävyys ja sen treenaaminen Mitä tiedät peruskestävyystreenistä? Peruskestävyys saattaa olla jopa kaikkein tärkein fyysinen ominaisuutemme....

Valmennettavani tarina: Matti

11.03.2024/

Valmennettavani tarina: Matti Valmennettavan esittely Olen Matti Vähä-Heikkilä, intohimoinen juoksija ja tietotekniikan diplomi-insinööri. Tykkään juosta,...

Lataa lisää

Pääsit maaliin

RunFrog-sovellus tuo markkinoille täysin uuden tavan harjoitella ja parantaa juoksuasi itsenäisesti ja omaan tahtiisi. Lataa RunFrog-sovellus puhelimeesi, rekisteröidy käyttäjäksi ja olet valmis treenaamaan! Sovellus on selkeä ja helppokäyttöinen.

Shopping Cart
fi