Vauhtisammakko - juoksukoulu ja juoksuvalmennus
Vauhtisammakko on vuonna 2003 perustettu liikuntapalveluyritys, mikä tarjoaa laajasti valmennusta ja palveluita kaiken kuntoisille juoksijoille ja kuntoilijoille sekä kaikille liikunnallisista elämäntavoista kiinnostuneille.
Suodata ryhmiä ja kursseja
Vauhtisammakon tapahtumat
Ilmaistreeni: Peruskuntolenkki, Espoo 9.8.2025
Vietä lauantain matalatehoinen peruskuntolenkki hyvässä porukassa! Lenkki järjestetään lauantaina 9.8.2025 kello 10 alkaen.
Ilmaistreeni: Peruskuntolenkki, Helsinki 16.8.2025
Vietä lauantain matalatehoinen peruskuntolenkki hyvässä porukassa! Lenkki järjestetään lauantaina 16.8.2025 kello 10 alkaen.
SANDSTORM RUN, Helsinki 31.8.2025
Juokse ikoninen Sandstorm musiikkivideon reitti! Juokse tosissaan tai pelkästä ilosta! … ja on ok ottaa
Haluatko kehittyä juoksijana ja välttää loukkaantumiset? Kiinnostaako juoksua tukeva lihasvoimaharjoittelu? Vauhtisammakon juoksijan voima -kurssi valtaa Helsingin kesäkuussa! Kurssi sopii kaiken tasoisille voimaharjoittelusta kiinnostuneille.
Vauhdikkaita vinkkejä sekä tietoa juoksuun ja hyvinvointiin!
- Kaikki
- Blog
- Juokseminen
- Juoksuvalmennus
- Kehittyminen
- Tapahtumat
- Tapahtumat Espoo
- Tapahtumat Helsinki
- Tapahtumat Kaarina
- Tapahtumat Tampere
- Tapahtumat Turku
Oletko koskaan miettinyt, että erilaisilla kengillä rasitus kohdistuu hiukan eri tavalla jalkoihin? Eri kengillä on...
Peruskestävyys ja sen treenaaminen Mitä tiedät peruskestävyystreenistä? Peruskestävyys saattaa olla jopa kaikkein tärkein fyysinen ominaisuutemme....
Valmennettavani tarina: Matti Valmennettavan esittely Olen Matti Vähä-Heikkilä, intohimoinen juoksija ja tietotekniikan diplomi-insinööri. Tykkään juosta,...
RunFrog-sovellus tuo markkinoille täysin uuden tavan harjoitella ja parantaa juoksuasi itsenäisesti ja omaan tahtiisi. Lataa RunFrog-sovellus puhelimeesi, rekisteröidy käyttäjäksi ja olet valmis treenaamaan! Sovellus on selkeä ja helppokäyttöinen.
