Site Loader

RunFrog – Juoksusovellus

RunFrog – applikaatio tuo markkinoille aivan uudenlaisen mahdollisuuden treenata ja kehittyä juoksussa itsenäisesti ja omaan tahtiin. Lataat vain puhelimeesi RunFrog – apin, rekisteröidyt käyttäjäksi ja olet heti valmis treenaamaan!

Yrityksille

Tarjoamme palveluja, joiden avulla yritys saa hyvinvoivan henkilöstön. Työntekijät saavat optimaaliset lähtökohdat hyvinvointiin ja viihtyvät entistä paremmin työssään. Valmennus voidaan toteuttaa myös verkossa!

Vauhtisammakko ja lääkäritalo Trinitas tuovat Turkuun aivan uudenlaisen juoksukoulun! Juoksukoulun alaikäraja on 60 vuotta ja yläikärajaa ei ole! Tärkeintä on, että sinulla on halu ja kyky kehittyä kävelijästä juoksijaksi! Kurssilla pääset kehittämään kävely- ja juoksuteniikkaasi, aerobista kuntoasi sekä kokemaan ryhmässä liikkumisen voiman!

K60- JUOKUSKOULU

Juoksutekniikka

Juoksutekniikan perusteiden hallitseminen on juoksijalle tärkeää. Oikealla tekniikalla pystyt tekemään juoksustasi taloudellisempaa ja välttämään vammoja. Juoksutekniikkaa kannattaa opetella jo heti harrastusta aloittaessa kuntoon. Silloin oppiminen on monesti nopeampaa, kun et

Vauhdikkaita vinkkejä sekä tietoa juoksuun ja hyvinvointiin!

Blogi

Nyt uutena

Vuosijäsenyys Turun juoksukouluihin